• 练习的边界：一万小时说不通

  练够一万小时就能成为专家，这句话流传得比证据更广。本文从刻意练习的原始研究讲到后续元分析，说明它能解释的表现差异随领域从约四分之一降到不足百分之一，给出目标、反馈、难度、设计四条判断练习质量的门槛。

  2026-10-06 学习科学研究组 29992

• 无聊：学习里的那种空转

  走神之前，先有一段人在、脑子没转的空档。本文用控制—价值理论说明无聊从哪来，指出它至少分成几种类型，给出换载体、加一个自定目标、允许说出来三条做法，并说明持续多周的无聊应另作评估。

  2026-10-06 学习科学研究组 36993

• 坚毅：坚持到底是不是关键

  坚持听起来像决定性品质，但证据没那么硬。本文介绍坚毅概念的提出与后续元分析，说明它与尽责性高度重叠、额外解释力有限，把注意力转回单次时长、反馈距离、难度坡度这三处可调的设计问题。

  2026-10-06 学习科学研究组 31696

• 归属感：觉得自己属于这里

  有些学生不是学不会，而是确信自己不属于这里。本文说明归属需要为什么会占走学习资源，介绍社会归属感干预的发现及其复制争议，给出把常态说出来、给一个固定位置、回得来三条课堂做法，并说明先看环境再看干预。

  2026-10-06 学习科学研究组 24240

• 教师期待：被看好的那一个

  被老师看好，孩子真的会更好吗。本文从皮格马利翁实验讲起，说明教师期待确实存在、但效应量比大众印象小得多，且会随信息增多而收敛，并给出提问分配、等待时间、反馈颗粒度、任务委派四个可记录的动作。

  2026-10-06 学习科学研究组 26238

• 归因：把失败放在哪里

  「粗心」「笨」「运气」是学生解释失败时最集中的三类说法，共同点是都指向不可控。本文说明归因的三个维度，给出「能改的／改不了的／要验证的」三栏记录办法，说明该从哪一栏先动手，并如实交代归因能解释的边界与它讲不了的部分。

  2026-10-06 学习科学研究组 28421

• 真实语料：教科书英语与真实英语的缝

  课本里的句子都对，换成真实材料却处处陌生。本文说明这条落差从哪里来，解释真实性为什么一部分取决于学习者怎么用，给出半改编、带任务、原样三步过渡办法，并说明真实材料并非越早越好。

  2026-10-05 学习科学研究组 32945

• 学习者自主：谁在决定学什么

  课程一停，学习也跟着停了，这是很多学习者身上的常见现象。本文把自主理解为控制权的逐步交接而不是放任，给出交目标、交方法、交检验三步做法，并说明自主需要哪些前提支撑。

  2026-10-05 学习科学研究组 29756